（贵州中药材烘干机养生之道导读：霜降是秋季的后一个节气，也是冬季的前奏。此时黄河流域出现初霜，气温已逐渐下降，人体的气也在收敛。此时养生要点是“小进补，护肾水”！更多的霜降养生注意事项？2022年10月份还有其他需要注意的节日？赤水中药材烘干机品质服务提供商（贵州中药材烘干机细心的小编已经为您搜集到了更详尽的内容，一起来看看吧!

霜降养生喝什么茶？

    霜降节气正值转季之时，转季容易发生感冒，而饮茶则可以令人的免疫力明显改善，同时霜降多喝茶可以滋阴润肺。那么霜降养生喝什么茶？下面就让赤水中药材烘干机品质服务提供商----（贵州中药材烘干机细心的小编为您介绍。

  1、菊花枸杞茶

    菊花10朵、枸杞30克。先将枸杞放入3~5杯水一起煮开10分钟，然后加入菊花再煮2~3分钟。煮好之后，过滤掉材料，剩下的汁液装入保温瓶中，分成3~4次，一天内喝完即可。（贵州中药材烘干机小编温馨提醒：菊花枸杞茶对各种的眼病均有不错的防治作用哟！

  2、百合茶

    百合性微寒、味甘苦，可入心经、肺经，具有润肺止咳、清心安神的功效，适合有长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者服用。取百合15~20克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

  3、玫瑰薄荷茶

    选取玫瑰花干花蕾4-5颗、薄荷少量。将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，倒入热水加盖10-15分钟，待凉后饮用提神效果更佳。赤水中药材烘干机服务商--（贵州中药材烘干机细心的小编温馨提醒：人的情绪在交接之季易出现波动，而玫瑰花常常深受办公室女性喜爱，具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷的苦涩味，一举两得。

  4、桑叶茶

    经霜桑30克。将桑叶加水煎汤，取汁，代茶饮用。每日1剂。可以祛风散热、止咳平喘。适用于风热痰喘。

  5、柠檬银耳茶

    皮肤易干燥、暗沉者，可取柠檬半个、白木耳10克和适量冰糖。将白木耳剥散，加800毫升水，大火煮开后，转小火煮成糊状，放凉后用果汁机搅碎，依个人喜好挤柠檬汁、加冰糖调味饮用。柠檬可清热、化痰、止咳；白木耳能滋阴润肺。（贵州中药材烘干机小编温馨提醒：此饮含糖，1天限1杯，以免增胖。

  6、玄参麦门冬茶

    若大便过干、长期便秘，可取玄参、麦门冬和生地黄各10克，置入茶包袋，加入500毫升热开水冲泡，闷约15分钟后即可饮用，可反复冲泡至味淡。赤水中药材烘干机品质服务提供商--（贵州中药材烘干机细心的小编在此提醒：易腹泻、大便稀溏者，不宜饮用。

      2022年10月份还有其他需要注意的节日吗？赤水中药材烘干机服务商--（贵州中药材烘干机细心的小编已经为您搜集到了更详尽的内容，一起来看看吧!

10月1日：国庆节，国家法定节假日

     赤水中药材烘干机服务提供商--（贵州中药材烘干机提醒各位奔波于中药材烘干 事业的客户朋友：国庆七天乐，秋高气爽，气候适宜，多出门旅游，调整心情，身心安康方得家庭与事业双丰收！！

    10月1日：国际音乐日（1980）

    10月4日：世界动物日（1949）

    10月4日：重阳节，民间传统节日

      赤水中药材烘干机品质服务提供商--（贵州中药材烘干机全体员工送上重阳节的诚挚祝福：重阳将来到，快乐步步高。人间重晚晴，殷殷寸草心。霜叶红胜花，岁岁好年华。莫道桑榆晚，幸福金不换。愿你重阳享安康，吉祥伴身旁。

    10月5日：世界教师日（1944）

    赤水中药材烘干机品质服务提供商--百信机械提醒各位中药材烘干 业界的新老朋友：尊师助教，营造良好的师德氛围从自我做起！

    10月一个星期一：国际住房日（世界人居日）（1986）

    10月08日：寒露，二十四节气之一

    10月9日： 世界邮政日（万国邮联日）（1969）

    10月10日：辛亥革命纪念日（1911）

    10月10日：世界精神卫生日（世界心理健康日）（1992）

    据专家介绍，随着社会竞争的加剧，轻度的精神发育障碍如抑郁症、孤独症、焦虑症等精神发育障碍疾病像感冒一样普遍。赤水中药材烘干机品质服务提供商--（贵州中药材烘干机提醒各位中药材烘干 业界的新老朋友：不急不躁，时刻保持快乐、平和的情绪，心情舒畅，在自己周围营造一个和谐、宁静的沟通氛围，把快乐传递给每人一个人！

    10月11日：世界镇痛日（2004）

    10月12日：世界60亿人口日（1999）

    10月13日：中国少年先锋队诞辰日（1949）

    10月14日：世界标准日（1969）

    10月15日：国际盲人节（白手杖节）（1984）

    赤水中药材烘干机品质服务供应商--（贵州中药材烘干机提醒各位中药材烘干 业界的新老朋友：预防残疾　增进健康。奉献爱心，完善细节给盲人世界“一盏灯“。

    10月16日：世界粮食日（1979）

    10月23日：霜降，二十四节气之一

    　　公历：2022年10月23日，星期日   　　农历：2022年农历九月廿八

    10月24日：联合国日（1948）

    10月24日：世界发展宣传日（世界发展信息日）

    10月31日：世界勤俭日

     赤水中药材烘干机品质服务提供商--（贵州中药材烘干机提醒各位奔波于中药材烘干 事业的客户朋友：勤以修身，俭以养德，勤俭是美德，今日节约一粒粮，他日世界无饥荒，今天节省一滴水，他日幸福汇汪洋，世界勤俭日，节俭能源转换正能量，愿开心相伴！